Qigong – Energie bewegen, Leben spüren
Qigong ist eine jahrtausendealte Kunst, den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und das innere Gleichgewicht zu pflegen. Ursprünglich aus dem alten China stammend, war es einst ein Geheimwissen der Adligen und Gelehrten – ein Weg zur Selbstkultivierung, zur Bewahrung der Gesundheit und zur spirituellen Entwicklung.
Heute öffnet sich Qigong allen Menschen – als sanfter, aber tief wirksamer Weg, den Herausforderungen des modernen Lebens mit Gelassenheit, Kraft und innerer Stabilität zu begegnen.
In achtsam ausgeführten, fließenden Bewegungen verbinden sich Atmung, Aufmerksamkeit und Energie (Qi) zu einer heilsamen Einheit. Qigong verbessert die Durchblutung, fördert die Beweglichkeit und stärkt die Organfunktionen. Zugleich wirkt es tief beruhigend – viele Menschen berichten von mehr innerer Klarheit, besserem Schlaf, und einem Gefühl von Zentriertheit und Leichtigkeit.
Gerade in einer Zeit, in der Stress, Hektik und Bewegungsmangel unseren Alltag prägen, ist Qigong ein idealer Weg, um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen – sanft, wirkungsvoll und für jedes Alter geeignet.
Wir unterrichten in unserer Praxis zwei bewährte Qigong-Schulen, in denen wir fundiert ausgebildet sind. In laufenden Kursen kannst du diese wohltuende Methode erlernen – Schritt für Schritt, begleitet von Ruhe, Achtsamkeit und Freude an der Bewegung.
Entdecke, wie viel Kraft in der Ruhe liegt – und wie Qigong dein Leben bereichern kann.
Daoyin Schule
Gesundheitsschützendes Qigong I
Gesundheitsschützendes Qigong II
Herz Qigong
Nieren Qigong
Leber Qigong
Lungen Qigong
Magen-Milz Qigong
Muskel-Knochen Qigong
5 Organe Qigong
8 Brokatübungen
Yang Shen Schule
8 Brokatübungen
8 Brokatübungen im Sitzen
15 Ausdrucksformen
Die 5 Tiere
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