Taiji – Ruhe in Bewegung, Kraft aus der Stille

Taiji (Tai Chi) wurde ursprünglich als sanfte Kampfkunst zur Selbstverteidigung entwickelt und hat sich Taiji heute zu einer Quelle von Energie, Gesundheit und mentaler Ausgeglichenheit gewandelt.

Die fließenden, langsamen Bewegungen wirken wie eine Meditation in Bewegung. Sie bringen Körper, Geist und Atmung in Einklang und stärken dabei nicht nur Muskeln, Gelenke und Balance – sondern auch die Fähigkeit, im Alltag zentriert und gelassen zu bleiben.

Obwohl sanft und achtsam sind die  Bewegungen fokussiert und kraftvoll im Innern. Sie erlauben  ein tiefes Erforschen von Präsenz, Wahrnehmung und innerer Kraft.

Einsteigen und erleben

In unserer Praxis bieten wir regelmäßig Einsteigerkurse an, in denen du die Grundlagen des Taiji kennenlernst – achtsam, fundiert und mit Freude an der Bewegung.

Diese Kurse bilden die Grundlage für unsere Vertiefungsangebote, in denen wir weiterführende Formen aus dem Taiji Yuan und dem Viet Taiji unterrichten.

Egal, ob du nach einem Ausgleich zum Alltag suchst, tiefer in die Philosophie fernöstlicher Bewegungskünste eintauchen oder einfach etwas Gutes für dich tun willst – Taiji ist für jeden Weg offen.

Komm vorbei, erlebe die erste Bewegung – und vielleicht verändert sie mehr, als du denkst.

nächster Taiji Einführungskurs  ab 2. Oktober 2024

Anmeldung bitte per E-mail oder telefonisch